ここのところしばらく

雨が続きだったり

帰宅が夜遅くなったりと

せっかく育ってきたバジルをあまり見ていませんでした。

そしたら今朝

ペタンと地面に寝ている芽を発見！

あれれーーーー

ひっくり返してみると

虫がついてました＞＜

あまり上手に撮れてませんが、

左側の葉っぱにこっそりいました。

右側の葉っぱの小さい●はかじられたあと。。。

よく見ると、他にも葉っぱがかじられていて

探すともう一匹、虫がいました。

なんの幼虫だろう？？

いま、駆除すべきか

それとも虫のついたバジルだけ

他の鉢に移すか考え中(-_-)

先日バジルの種を蒔いて

芽が出てきたと書きましたが、

水やりをする時、

ふと気がつくと

背の高い芽が出てる。。。

わかります？

一つだけ高く伸びてるの。

なんだか見たことあると思って

指で触って匂いをかいだら

コリアンダー（香菜）でした。

やっぱり（笑）

去年は寒くて芽が出きれなかったけど

暖かくなって

水もたっぷりもらったから出てきたんですね。

寒いのにがんばって芽を出した種より

ちょっとかしこいかも（笑）

きっと立派に大きく育つでしょう。

おいしく食べてあげるから、

どんどん伸びてね！

（収穫が楽しみです♪）

ケータイを空に向けている女性を発見。

その女性が見ている方向には

キレイな虹がありました。

その人と「いいことあるといいですね＾ ＾」って会話をして

しばらく歩くと

また虹を見つけました。

この２つの虹、

きっとつながっているんですよね！

ちょっと咽がイガイガして

なんとなく気持ちが落ち込んでいたんですが、

虹を見たおかげでよくなりそうな気がしてきました♪

川崎は雨です。

結構降ってますね～

そのせいか、さっき帰宅してコンテナを見たら、

バジルの芽が出てました。

バジルソースを作るのが楽しみです。

早く大きくな～れ♪

G.W.中は銀行窓口はお休みなので

今日しかないと、

隣の駅前にあるＭ銀行へ散歩がてら徒歩で移動。

銀行の帰りにあるお弁当屋さんに寄って

お弁当を買いました。

そこで見つけたものは・・・

桜前線は東北の方にたどりついたようですね。

しばらくブログはお休みしてましたが

元気で過ごしていました。

みなさんはいかがお過ごしでしたか？

今日は朝から自宅でパソコンに向かっているんですけど

探し物をしてるうちにあるサイトにたどり着き

そこでこんなものを見つけました。

感動で涙がこぼれたくらいなので、ご紹介したくなりました。

YouTubeの動画です。（字幕つきです）

http://www.youtube.com/watch?v=vMVHlPeqTEg

以前ポール・ポッツを見出した

『BRITAIN'S  GOT  TALENT』っていうイギリスの番組から

またもやスターが生まれそうです。

名前はスーザン・ボイル。

スコットランドからやってきた４７歳の女性。

教会でボランティアをやっている彼女は

番組の中では「求職中」と答えています。

猫を飼っていて、結婚はしていなし、キスもしたことがないという彼女。

見た目はとても地味で、特に女性的な魅力があるわけではない。

「エレイン・ペイジ※のようになりたい」と話す彼女に

最初は審査員も観客たちも冷ややかで、苦笑いの表情でした。

（※エレイン・ペイジとは、あの大ヒットミュージカル『キャッツ』の主題歌『メモリー』を歌った人）

ところがどうでしょう。

彼女がミュージカル『レ・ミゼラブル』の『夢破れて』を歌い始めると

観客の中から動揺と歓声が上がりました。

スーザンは審査員の１人から最大の賛辞を得て、舞台を後にします。

私は彼女が舞台の上でガッツポーズをとりながら

喜びのステップを踏むところで涙をこぼしました（；＿；）

一体何が彼女の中で起こったのでしょう？

どこの誰も見向いてくれないような生活を送っていた女性が

今、世界中から注目されています。

あのデミ・ムーアもこの映像に感動して泣いたそうです。

あの地味なスーザンが歌う前には

だれが超一流のハリウッド女優を感動させると想像したでしょう。

私がスーザンだったら、あんなふうに人前に出られるだろうか？

恥ずかしくなりました。

そして勇気付けられました。。。

それにしても、一体彼女の中で何が起こったのでしょうね？

いずれ話を聞く機会があれば、絶対この質問をしたいと思ってます。

「何があなたをあの舞台に立たせたのか？」

よかったらこの映像をご覧下さいね。

きっと感動します。

http://www.youtube.com/watch?v=vMVHlPeqTEg

「自分らしくプレゼンテーション！講座」開催が決定しました！

とお知らせをしましたが、

知人も講演会を行うそうです。

それもなんと、出版記念講演会。

アマゾン総合１位を取った

島倉麻帆さんの講演会です。

日にちが超、近いんですが、

ご興味のある方で、お時間あればぜひ足をお運びください。

◆◇◆　倉島 麻帆　出版記念講演会　◆◇◆
　　http://www.icp-coach.info/090405_kurashima/

　ビジョン・ミッションを明確にして　話し上手になる！
　　～あなたが最高に輝く、笑顔と声・話し方～


日　時：4/5（日）13：30～16：20　＊会場13：00

場　所：女性と仕事の未来館　４階ホール　http://www.miraikan.go.jp/access/index.html
　　　　〈ＪＲ 「田町駅」三田口から徒歩３分、
　　　　　地下鉄 都営浅草線、都営三田線 「三田駅」 Ａ１出口から徒歩１分〉

入場料：1,000円（税込）　当日受付にてお支払いください。
定員　 ：249名

内　容：第１部　秋田 稲美　講演（30分）「オンリーワンの自分になる！」
　　　　 第２部　倉島 麻帆　講演（90分）「ビジョン・ミッションを明確にして話し上手になる！　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～あなたが最高に輝く、笑顔と声・話し方～」　　　　
　　　　 第３部　倉島 麻帆　朗読＆質疑応答


★詳細、お申込みはコチラ　↓
　　http://www.icp-coach.info/090405_kurashima/

目当ての本がなく、

それではと、何とはなしにいろんな書籍を眺めていたら

ふと目にとまった本がありました。

タイトルは

『やせたがる体の作り方』

２年半で１８６ｋｇ→８３ｋｇ　

計１０３ｋｇ（！）もの減量に成功した

著者が書いた本です。

ぱらっとめくってみると

著者の写真がありました。

普通これだけの体重を

たった２年半で落とすとなると

あまった皮ふがたるんでしまい、

手術で切り取ってつなげるんですが、

それをやっていない。。。

引き締まったとてもきれいな体と皮ふです。

私はコーチなので

タイトルの『やせたがる』に興味をひかれました。

そして栄養士として、コメディカルの人間として

どうして皮ふがたるんでないのかも気になって

そのままレジへ直行。

読み終わったら

このブログに感想を書きますね（・ω＜）☆

【夢を叶える】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まるちゃんの

 

「自分らしくプレゼンテーション！講座」開催が決定しました！

 

 

その人らしさや個性を引き出しつつ

 

人前でしゃべることに自信をつけてもらえるという内容です。

 

 

その内容を簡単に紹介しますと、

 

 

○緊張をとく方法

 

○観客を味方につける方法

 

○失敗しても好感を持ってもらう方法

 

 

ちょっとしたコツを知ることで

 

プレゼンするのが楽しくなります。

 

 

方言、なまり、全く直す必要なしです！

 

 

また、私が尊敬するある超有名な方の

 

プレゼンテーション映像を参考にしながら

 

セミナーを進めていきたいと思ってます。

 

 

（その超有名な方とは、

 

放送局時代にちょっとだけ

 

一緒にお仕事したことがあります。）

 

 

 

「みんなの前でしゃべるのってちょっと苦手」

 

とおっしゃる方々、

 

特に女性の方に来ていただきたいです。

 

（もちろん男性でもＯＫです）

 

 

日時：平成２１年７月１１日（土）

　　　　１３：３０～１７：３０

 

場所：東京都内（詳細はお申し込みをいただいた方にご連絡します）

 

参加費：１５０００円→４月３０日までにお申し込みの場合は１００００円

　　　　　申し込み後、振込先をお知らせします

 

申し込み方法：メールでお申し込みください。

　　　　　　　　　「セミナー参加希望」とご記入の上、

　　　　　　　　　住所、氏名、年齢、電話番号をお知らせください。

　　　　　　　　　詳しいご案内をお送りいたします。

 

　　　　　　　　　　　申し込みはこちらまで！

　　　　　　　　　　↓　　↓　　↓　　↓　　

　　　　　　　　　 teamgenkidama@gmail.com

 

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【黄色い小鳥】

これハワイ島コナ空港での一枚です。

スズメくらいの大きさの黄色い鳥を見つけて

母親に

「お母さん、かわいか鳥がおるよ！

（お母さん、かわいい鳥がいるよ！）」って

大声で呼んだんですよね。

母も、一緒に行ったおばも熊本弁しかしゃべれません。

いつもは標準語を使っている私も

二人といる時はつられて熊本弁。

そしたら、

「なぁにがみえるんですけのう？

（多分こんな風に言われたと思います）」って

声をかけてくれた人がいました。

「何が見えるんですか？」って聞かれたと。

母はかまわず

「ほら、あそこにこまんか黄色の鳥がおるとですよ

（ほら、あそこに小さい黄色い鳥がいるんですよ」と返しました。

声をかけてくれた人は、東北のかたでした。

偶然一緒のツアーに参加していた人で、

それから熊本弁と東北弁で

にぎやかにおしゃべりが始まりました。

ツアーが始まるまでに

楽しい時間を過ごすことができました。

方言でしゃべると

いっぺんに打ち解けられますね。

おしゃべりが弾んで、

方言が同じ地方のでなくても

親近感がわくんだなと実感しました。

そういえば、私も放送局でしゃべっていたとき

ところどころに方言をわざと入れたり

なまりを抜かないようにしていたころがありました。

その方が、視聴者から好感を持ってもらえることが

多いからです。

方言、なまり、クセ。

実はその人の個性なんですよね。

ということで現在企画中なのが

まるちゃんの

「プレゼンテーション講座」。

その人らしさや個性を引き出しつつ

人前でしゃべることに自信をつけてもらえる

しゃべりのセミナーを開催したいと思っています。

ちょっとしたコツを知ると

スピーチやプレゼンすることが楽になります。

内容を簡単に紹介しますと、

○緊張をとく方法

○観客を味方につける方法

○失敗しても好感を持ってもらう方法

などご用意しております。

方言、なまり、全く直す必要なしです！

また、私が尊敬するある超有名な方の

プレゼンテーション映像を参考にしながら

セミナーを進めていきたいと思ってます。

その超有名な方とは、

放送局時代にちょっとだけ

一緒にお仕事したことがあります。

「みんなの前でしゃべるのってちょっと苦手」

とおっしゃる方々、

特に女性を対象にしたいですね。

（もちろん男性でもＯＫです）

詳しく決まったらまたこのブログでご紹介いたしますね。

それから、メルマガもよろしくお願いします。

毎日欠かさず発行してます！

　　↓　　↓　　↓　　↓

http://archive.mag2.com/0000284306/index.html

ハワイはご存知のとおり観光地です。

ハトやスズメも人なれしています。

【朝ごはんはどこですか～？】

【階段】

【冷凍ブロッコリー】

毎日できるだけたくさん

野菜を食べることにしています。

ま、栄養士ですからね。

３５０ｇ／日　食べるなんて

当たり前といえば当たり前か。

それでも毎日続けるには

いろいろな工夫が必要です。

その工夫のひとつが

手間をかけず

すぐ食にべられるようにしておくこと。

私は冷凍野菜をストックしてます。

作り方はカンタン。

好みの野菜に軽く火を通す。

冷ましてから

ジップロックなどの袋に入れ、

冷凍庫へ。

今の時期だと

ブロッコリーやかぼちゃ

ほうれん草、小松菜など。

野菜ではないけど

ジャガイモなどもやってます。

あるとホント便利です。

前の晩に冷蔵庫へ移しておき

朝になったらレンジで軽く温めて

フライパンやなべの中へ。

特に好んで作るのが

ブロッコリーのチーズ焼き。

炒めて軽く塩コショウした

ブロッコリーの上に

チーズを乗せてふたをするだけ。

ちょっと焦げたチーズが

カリカリと香ばしく

とってもおいしい♪

野菜不足になりがちでしたら

どうぞ冷凍野菜を作ってみては

いかがでしょうか？

買ってすぐ、

鮮度のいいうちに

冷凍するのがポイントです。