階段で転びました

転んじゃいました～ ＞＜

けど怪我はなかったです(*＾＾*)ﾎｯ

電車から降りて

考え事をしていたら

階段の一番上で

つまづいてしまって。。。

あっと思う間にバランスを崩して

足首が曲がって

階段にひざと手を

着いていました。

階段はひんやりと冷たかったです（＾＾；）

結構満員の電車で

同じ駅で下車する人たちも

多かったんですよね。

そんな混雑した階段で転んで

周りの方々にちょっぴり

迷惑掛けちゃいましたね（＾＾；）

たくさんの人に見られて

恥ずかしかったんですけど、

幸いどこも怪我をしなかったし

周りの人もうまくよけてくれて

大事には至りませんでした。ひゅー

それに実は

高さ9センチのヒールがついた

ブーツを履いていたんですよ。

なのに足首が

ぐんにゃりと曲がってくれて

体のほかの部分は

うま～くバランスを取ってくれて

ひざと手を床に着いたくらいで

無傷だったという。。。

ちょっと嬉しかったかも、です。

「お、反射神経いいじゃん。

柔軟性あるじゃん」

なんて

立ち上がりながら

心の中でつぶやいてました♪（’ー’）フフ

で、気づきました。

これってリフレーミングじゃないの！って。

『リフレーミング』とは「枠組みを替えること」

人が大勢いるところで

階段でつまづいて転んで

恥ずかしくて

ちょっと痛かったりして

以前の私だったら

「なんて私って運が悪いの」とか

「ボーっとしてほんとに私は馬鹿」

「誰かが押したんじゃないの？！」

こんな感じでしたね。

でも、今日は

怪我がなくてよかった♪

それどころか

自分の反射神経や柔軟性を見つけられて、

「やるじゃん」って思いました。

『階段で転んだこと』　=（イコール）『身体能力の測定』

とリフレーミングしてました。

ま、転んだとき

ケータイがポケットから転げ落ちて

ちょっと傷がついたのは

ありましたけどね(o_ _)o ドテッ

けど壊れたわけじゃないし

階段を降りる人の足元に

転がったのに

誰も踏んで転ばなかったし。

おぉ、今度はプラス思考（笑）

みなさんも歩くときは

足元にご注意ください―☆

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