自分を大事に
ちょっとブログを
お休みしてました。
いろいろ忙しくしていて
人にあげたいものもたくさんあったので
かなり夜更かしもしました。
↓ こんなのも作ったりしてました（笑）
楽しかったし、
プレゼントを渡した人たちは
とても喜んでくれたんですけど
ちょっと寝不足や無理がきたかな？
そう感じたのが今朝。
のどに違和感が。。。
一日マスクをして過ごし、
のど飴をなめ
温かいお茶でのどを潤し・・・
などやっていましたが
２３時を回った今、
まだちょっとヘンですねぇ。
今日こそ日付が変わらないうちに寝ます。
自分を大事にします。
おやすみなさい（-_-）zzz
トラックバック(0)
このブログ記事を参照しているブログ一覧: 自分を大事に
このブログ記事に対するトラックバックURL: http://home.bcb.jp/cgi-bin/mt4/mt-tb.cgi/180
丸本 尚代 熊本県出身。 平成2 年大学卒業後、熊本県行政書士会勤務。 平成4 年より熊本放送ラジオ局キャスターとして３年半ラジオ番組出演。 その後、番組アシスタントやディレクターとして番組制作に携わる。 平成9年栄養士の資格取得のため、短大に入学。 平成11年より介護老人保健施設勤務。管理栄養士業務のかたわら、コミュニケーションや、コーチングに興味をもち、BCB ファシリーテータの資格取得。 神奈川県立保健福祉大学にて栄養ケア・マネジメント研修のファシリーテータを務める。 平成19 年11 月介護老人保健施設たかつ退職。医療法人社団東華会栄養顧問となる。 【ライフワーク】栄養士として、BCBファシリーテータとして心身両面から健康の維持・増進をお手伝いをすること 【資 格】 管理栄養士、臨床栄養師 BCB ファシリーテータ 【所属学会】 日本栄養・健康システム学会 |
コメントする